2025 0331 有點煩躁的日常：感應者 Sensor
已經很久沒有坐在這麼狹小空間的位置了
130公分長的桌面，擺放了工作標準四件套，電腦主機、電話，鍵盤以及滑鼠，連滑鼠墊也佔了一席之地。
桌面已沒有太多空間了。
杯子、筆記本、小雜物這些東西只能見縫插針似的凌亂塞放。
辦公區彷彿一座市集，每張桌子都有自己的擺設風格，不求獨領風騷，但各自呈現不同的個性與豐富性。
然而，不知從何時起，電腦主機的運轉聲日益刺耳，吵得整天頭痛不已。
最初只是細微的嗡嗡聲，如今已演變為隆隆作響，無休無止。
就像是情緒一直壓抑著，時不時只讓其宣漏一點點，壓不住後的突然爆發，無法掌控了。
曾經，我對這類問題從不拖延，會立刻報請相關部門處理。
但現在，這份工作只是短期的，我只是個暫住者，沒有身分，也無立場要求改善。
唯有尋找不花錢的辦法自救。
空間有限，連接線長度不足，電源插座也不甚理想。
桌下雖然寬敞，卻無用武之地。
只能像玩魔術方塊一樣，不斷嘗試擺放方式，左移、右移、抬高、降低。
情況有改善嗎？似乎沒有。
但為何還要折騰？
因為，我總想先試著自己解決，哪怕只是稍微改善，也能勉強度日。
然而，這樣的處理方式不過是 #治標 不 #治本。
回顧過去，我發現自己總是這樣面對問題 ~ 選擇 #最簡單 的方式，改善一點就 #得過且過。
這是不是早已成為我的 #習慣？
我不喜歡麻煩，我很懶。
我不喜歡欠情，我很悶。
時間久了，連話都不太會主動說了。
連日陰雨不斷，絲毫沒有停歇的跡象。
冷意透過辦公室門縫襲來，灌進桌底，雙腿忍不住打顫。
明明穿著加厚的冬褲，卻依然抵擋不住這股寒意。
身體狀況一再下滑，這幾年努力養好的底子，彷彿逐漸被消耗殆盡。
但苦，還是得撐。
我在心底告訴自己。
情緒不穩定，原以為自己已經堅強了些，卻還是在上週忍不住把壞脾氣發洩到朋友身上。
事後難過、自責，也感到委屈。
這樣的日子，還要熬多久？
試著問問宇宙，今天它想告訴我什麼。
抽到的牌是：【感應者 Sensor】。
回歸內心，回歸自己。 然後呢？
這張牌關乎 #直覺、 #情緒感知、人際互動的敏感度。
或許它在提醒我：
- #覺察 自己的情緒
最近的情緒波動較大，要學會覺察自己的感受，看看內心真正的壓力來源是什麼，而不只是被表面的情緒牽著走。
- 調整與他人的 #能量互動 ~
可能對環境與他人情緒特別敏感。
也許上週對朋友發脾氣時因那天收到了一封信，在值班時接到了一通過於打擊的電話，導致瞬間打破了最近硬撐的表象，平靜無事的假象就這樣，碎了。
可能是在提醒，調整與他人的互動方式。
- 接收宇宙的訊息 ~
可能也有在鼓勵，相信自己的直覺，放慢腳步，留意生活中微妙的暗示，可能都是宇宙給的指引、安慰與鼓勵。
或許，我該試試：
- #靜心 或 #冥想，讓情緒穩定下來。
- 對朋友的歉疚，真誠表達歉意。
- 給自己一點空間，感受當下的狀態，暫時壓抑情緒或強迫自己「一定都會好起來的」。
結語：
#傾聽 內心與外界的訊息， #接納 自己的感受，並 #調整 自己與他人的能量互動。
別再責怪自己。 事情已發生，已經努力在處理，在改變。 懊悔無用，歉疚無益。
#面對它， #接受它， #處理它， #放下它。
期盼早日迎接「放下它」的那一天。
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